Brugte gymnastikredskaber
Fitness
Gavekort
Gymnastikfokus
Hjemmetræning
Håndredskaber
Idrætsgymnastik
Kurser
Motorik og sansetræning
Måtter
Redskabsvogne
Reparation og service
Sjov og leg til gymnastik
Skumredskaber
Springbaner
Tilbehør
Traditionelle redskaber
Trampoliner
Rytmisk gymnastik Udtryk og bevægelse i målstyret træning til

Kundeservice tlf. (+45) 30 23 79 00 - åben til kl. 21.00

Rytmisk gymnastik Udtryk og bevægelse i målstyret træning til piger i alderen 12 til 18 år

Et inspirationskursus til dig, der arbejder med rytmegymnaster i alderen 12-18 år.
Der fokuseres på arbejdet med den rytmiske grundgymnastik, kombineret med inspiration til, hvordan dans/teater/performance kan bidrage med alsidighed i træningen.
Vi vil arbejde meget med små sekvenser, der bl.a. sætter fokus på udvikling af det, at turde give sig selv hen til bevægelsen. Kroppens udtryksformer vil blive udforsket – hvad kan vi fortælle med bevægelsen, mimikken og kropsudtrykket. Der lægges vægt på timing og dynamik – at kunne time og koordinere bevægelser i forskellige tempi og temperamenter, samt at kunne mestre det langsomme og stilstanden.
Vi vil fremhæve det fede ved at bevæge sig, det at lykkes, det at være innovativ, det at turde komme ud i et grænseland, hvor man trygt kan boltre sig – og dermed flytte sig.

Du vil som instruktør få ideer med dig til den kommende sæson, så du kan give gymnasterne de bedste muligheder for social og gymnastisk udvikling, samt tilrettelægning af en god, alsidig og målrettet træning.
Hvordan skaber man en målrettet træning, der rummer både sjov, styrke og grundtræning? Vi sætter fokus på vigtigheden af leg og socialt samvær blandt gymnasterne, men også vigtigheden af, at der sættes små mål undervejs, som bliver synlige for gymnasterne. Derved bliver den rytmiske træning målbar.

Praktisk info


Dato: 8. september 2018
Tid: 12.30-15.30
Sted: Himmerlandscenterets Idrætsefterskole, Jyllandsgade 10, Haverslev, 9610 Nørager
Underviser: Randi Lyngby Læsø

Prisen er pr. deltager.
Kr.450,00
Kr. 450,00
Varenummer:9500-2253

Fåes også i andre varianter