Forside
Kurser
Airtrack
Luftredskaber
Brugte gymnastikredskaber
Fitness
Gavekort
Hjemmetræning
Håndredskaber
Idræts og redskabsgymnastik
Motorik og sansetræning
Måtter
Redskabsvogne
Reparation og service
Sjov og leg til gymnastik
Skumredskaber
Spejle og spejlvægge
Springbaner
Tilbehør
Traditionelle redskaber
Trampoliner
chevron_rightInspirationsvideo
chevron_rightProduktvideo
din shopping basket ikon
Gymnashop logo

Springopbygning målrettet gymnaster fra 4. klasse (Sæby)

Kurset henvender sig til instruktører og hjælpeinstruktører, som ønsker inspiration til opbygning af spring - herunder springopstillinger og modtagning. Der tages udgangspunkt i grundfærdigheder som Pind-Kugle-Kryds, og vi benytter dette koncept til indlæring af nye spring og springsammensætninger.

Indhold


- Introduktion til Pind-Kugle-Kryds
- Springforberedelse i opvarmningen
- Modtagning - teori og praksis
- Opbygning af sikre spring vha. springopstillinger og modtagning
- Håndstand
- Rulle og salto (forlæns og baglæns)
- Mølle og araberspring
- Kraftspring
- Flikflak
- Springkombinationer

Praktisk info


Tid: 12.30-15.30
Dato: 17. November 2018
Sted: Sæby Fritidscenter & Hostel, Sæbygaardvej 32, 9300 Sæby
Underviser: Jeppe Haugaard

Prisen er pr. deltager.
Kr.450,00
Kr. 450,00
Gymnashop kurser