shopping basket
Forside
Gymnastikkurser
Airtrack
Luftredskaber
Balletudstyr
Brugte gymnastikredskaber
Cheerleading
Fitness
GymCards
Hjemmetræning
Håndredskaber
Idræts og redskabsgymnastik
Motorik og sansetræning
Måtter
Redskabsvogne
Reparation og service
Sjov og leg til gymnastik
Skumredskaber
Spejle og spejlvægge
Springbaner
Traditionelle redskaber
Trampoliner
Tilbehør
Gavekort
Blog
Flying Superkids samarbejde
Samarbejde med gymnastikkurser.dk
Vi er klar til DGI inspiration 2016
Info
Logo download
Salgs og leveringsbetingelser
Medarbejdere
Nyhed
Ny multiplint
Svejsning af airtrack
Ny fuldautomatisk blæser til gymnastik
Skolegymnastik
Vores nye gymnastiklager
chevron_rightInspirationsvideo
chevron_rightProduktvideo

Foreningspakke Fysisk grundtræning 68 GymCards

Pakken med inspiration og konkrete træningsøvelser til den fysisketræning.
Pakken er udviklet i samarbejde med Jakob Thure fysioterapeut for de danske tumbling landshold.

FORENINGSPAKKERNE BLIVER SENDT FØRST I SEPTEMBER.

Kategori:

Sættet indeholder 68 kort
M66 4 knæløft og 4 hælspark
M7 Ankel stabilitet
M56 Armstrækkere
M54 Armstrækkere i håndstand
M18 Bagside af lår og læggen
M29 Corbet
M4 Dybt hælløft
M68 Ét bens afsæt
M12 Èt bens bækkenløft
M11 Etbens knæbøj (skater squat)
M24 Foldekniv V-ups
M0 Forebyggende træning
A36 Foreningspakke - Fysisk grundtræning
M9 Gå på tæer
M8 Hinkehop med tempo
M65 Hop med knæløft i forskellige retninger
M6 Hæl-løft
M67 Jump squat
M2 Knyt Foden
M58 Kropshævning i ribbe
M52 Kropshævning med makker
M5 Langsiddende eversion af ankel m. elastik
M69 Lunges gang
M61 Løb med strakte ben
M62 Løb på stedet, skiftende tempo
M3 Løft af fodrand
M30 Mariehønen
M73 Nakkebøjning med terapibold - hage
M72 Nakkebøjning med terapibold - pande
M70 Nakketræning
M16 Nordic hamstring
M17 Nordic quadriceps
M44 Opvarmning af håndled
M75 Pande planke
M14 Pistol squat
M21 Planke
M22 Planke m/ diagonaltløft
M41 Rotation af håndleddet med foldede hænder
M71 Rygliggende nakkebøjning
M32 Sammenbøjede V-ups i ribbe
M23 Sideplanke m/benløft
M31 Skrå mavemuskler
M51 Skulderløft og rygstrækker
M57 Skulderstræk
M63 Spurt på stedet
M33 Strakt V-ups i ribbe
M74 Styrke og stabilitet i øvre ryg og nakke
M60 Tilløbstræning
M64 To-bens hasetræning
M53 Trillebør gang
M1 Træning af fod og fodled
M40 Træning af håndled
M10 Træning af knæ og hofte
M20 Træning af Mave, ryg og core
M50 Træning af skuldre og arm
M27 Udstræk af ryg og nakke
M15 Udstrækning af forside, lår og hofte
M28 Udstrækning af overkrop og hofte
M26 Udstrækning af overkrop og hofter
M55 Udstrækning af skuldre
M43 Udstrækning af underarmens overside
M42 Udstrækning af underarmens underside
M46 Underarms indadrotation m. elastik
M48 Underarms styrke med elastik
M47 Underarms udadrotation m. elastik
M45 Underarmsøvelse m. elastik
M25 Underkropsrotation m/ strakt ben
M13 Vandret balance
Desværre - varen er udgået, lagerføres ikke mere eller er en specialvare med lang leveringstid - ring til Anders på 30 23 79 00
Gymnashop kurser
Højde
Bredde
Længde
0,10 cm15,00 cm10,00 cm
Varenummer: GCSET49

Hvad siger kunderne om Gymnashop? 4.7 (46)




Rødkærsbro Idrætsforening Gym.afd.
August 2020



Daugaard IF
August 2020



Linda Abrahamsen
September 2020



Tinglev gymnastik og fitness
August 2020