Forside
Kurser og uddannelse
Airtrack
Luftredskaber
Brugte gymnastikredskaber
Cheerleading
Fitness
GymCards
Hjemmetræning
Håndredskaber
Idræts og redskabsgymnastik
Motorik og sansetræning
Måtter
Redskabsvogne
Reparation og service
Sjov og leg til gymnastik
Skumredskaber
Spejle og spejlvægge
Springbaner
Traditionelle redskaber
Trampoliner
Tilbehør
Gavekort
Blog
Flying Superkids samarbejde
Samarbejde med gymnastikkurser.dk
Vi er klar til DGI inspiration 2016
Info
Logo download
Salgs og leveringsbetingelser
Medarbejdere
Nyhed
Ny multiplint
Svejsning af airtrack
Ny fuldautomatisk blæser til gymnastik
Skolegymnastik
Vores nye gymnastiklager
chevron_rightInspirationsvideo
chevron_rightProduktvideo
shopping basket
Gymnashop logo
call Ring (+45) 30 23 79 00 - til kl. 21.00      local_shipping 1-3 hverdage på lagervarer
''

Foreningspakke til hele foreningen 348 GymCards

Foreningspakken består af 348 Gymcards. De indeholder alt fra lege, forældre/Barn aktiviteter, springopstillingerne til hvordan vi kan arbejde med håndredskaber.
Sættet kan dækkes en forenings behov til inspiration og kan suppleres med flere enkel sæt. Hvis der er flere instruktører i foreningen, der gerne vil have deres ejet sæt.

Vi anbefaler at der købes 7 ringe og knyhangere så sættet kan inddeles i kategorier.

Kategori:

Sættet indeholder 348 kort
M66 4 knæløft og 4 hælspark
G41 Abekravl styrke til kraftspring
Æ67 Akrobatik fem og fem
Æ68 Akrobatik fem og fem
Æ69 Akrobatik fem og fem
Æ66 Akrobatik fire og fire
Æ50 Akrobatik to og to
Æ51 Akrobatik to og to
Æ52 Akrobatik to og to
Æ53 Akrobatik to og to
Æ54 Akrobatik to og to
Æ55 Akrobatik to og to
Æ6 Akrobatik: Flyveren
Æ4 Akrobatik: Klatrestativ
Æ2 Akrobatik: Klatrevæg
Æ1 Akrobatik: Rulle snebolde
Æ3 Akrobatik: Stenskred
Æ7 Akrobatik: Udsigtstårnet
Æ5 Akrobatik: Vende pandekage
M7 Ankel stabilitet
H15 Araber - flik - baglænder
H5 Araber - flik flak (Opstilling 1)
H6 Araber - flik flak (Opstilling 2)
H7 Araber - flik flak (Opstilling 3)
H8 Araber - flik flak (Opstilling 4)
H9 Araber - flik flak (Opstilling 5)
G59 Araberspring med stop i lillepind
N2 Arbejde med fodled
N10 Arbejde med gadedrengehop
N6 Arbejde med hop og afsæt
N25 Arbejde med Sidebøjning
N16 Arbejde med sidehop
N20 Arbejde med sving
N31 Arbejde med vridning
M56 Armstrækkere
M54 Armstrækkere i håndstand
G11 Baglæns rulle på skråbane
G10 Baglæns rulle til baglæns salto
G12 Baglæns rulle, sidste del af baglæns salto
G13 Baglæns rulle: Afsættet til baglæns salto
G14 Baglæns salto på en støtte-opstilling
G19 Baglæns salto: Hele springet fra stående position
M18 Bagside af lår og læggen
V11 Balance og synssansen - gå på line
V10 Balance: At holde balancen
V12 Balance: Rutsje
Æ12 Ballonspil med fluesmækker
E122 Baywatch
O10 Bold: En sekvens med 5 lette øvelser
O18 Bold: Fangeleg med bold
O20 Bold: Grib på ryggen
O8 Bold: Højt studs
O19 Bold: Kast eller studs i cirkel
O12 Bold: Kast fra hånd til hånd
O2 Bold: Kaste og gribe med to hænder
O17 Bold: Leg med studs
O22 Bold: Med i håndstand
O21 Bold: Med i lys
O4 Bold: Rundt om kroppen
O6 Bold: Sidehop med 3 sværhedsgrader
O3 Bold: Studs
O5 Bold: Studs i knæstående
O23 Bold: Studs to og to med to bolde
O15 Bold: Styrketræning to og to - kropsspænding og afsæt
O13 Bold: Styrketræning to og to - mave
O14 Bold: Styrketræning to og to - ryg
O16 Bold: Styrketræning to og to mave
O11 Bold: To og to sammen med hver sin bold.
O7 Bold: Udfald med forskellige variationer
O1 Bolden i hånden
O9 Bolden triller på ryggen
O0 Brug af bold
Q0 Brug af køller
S0 Brug af sjippetov
P0 Brug af tøndebånd
R0 Brug af vimpel
M29 Corbet
G2 Den allerførste forlæns rulle
E121 Den levende rullemåtte
M4 Dybt hælløft
M68 Ét bens afsæt
M12 Èt bens bækkenløft
M11 Etbens knæbøj (skater squat)
E65 Fange haler
N21 Fejesving
G33 Flik flak på airroll
G35 Flik flak på en flik flak-træner
G34 Flik flak på multiplint
G38 Flik flak: Afsæt og armtræk
G32 Flik flak: Sidste del helt ud i supermand positionen
G31 Flik flak: Sidste halvdel ned fra saltoplint
M24 Foldekniv V-ups
M0 Forebyggende træning
A31 Foreningspakke - Forældre/ Barn
A36 Foreningspakke - Fysisk grundtræning
A32 Foreningspakke - Grundspring
A33 Foreningspakke - Grundtræning
A37 Foreningspakke - Håndredskaber
A30 Foreningspakke - lege
A38 Foreningspakke - Opvarmning til musik
N75 Forlængelse
G4 Forlæns rulle på lige skumplint
G3 Forlæns rulle på skrå opstilling
G1 Forlæns rulle til forlæns salto
G7 Forlæns salto i omvendt trampolin
G6 Forlæns salto med 1/2 skrue
G9 Forlæns salto med tilløb
G8 Forlæns salto med tilløb på tilløbskasser
G5 Forøvelse til dobbelt salto eller 2 rulle efter hinanden
V17 Følesansen: Massage
V16 Følesansen: Udfordringer på forskelligt underlag
F3 Grøntsagsgymnastik
M9 Gå på tæer
F51 Gå-, løbe- og hoppeopgaver på rullemåtte
E4 Hajen kommer
F5 Her er min mor
M8 Hinkehop med tempo
M65 Hop med knæløft i forskellige retninger
E68 Hospitalsleg
G24 Hovedstand
M6 Hæl-løft
P1 Højde på tøndebånd
G22 Håndstand fra samlet afsæt
G28 Håndstand i fri luft med lidt modtagning
G23 Håndstand med et-bens afsæt
G29 Håndstand og håndgang
G21 Håndstand op af væg
M67 Jump squat
E99 Kaos
E62 Kaptajnen kommer
V100 Kaste og gribe
M2 Knyt Foden
E8 Kongens efterfølger
H20 Kraft - salto (opstilling 1)
H21 Kraft - salto (opstilling 2)
H22 Kraft - salto (opstilling 3)
H23 Kraft - salto (opstilling 4)
H24 Kraft - salto (opstilling 5)
G42 Kraftspring fra hestespark
G48 Kraftspring med håndisæt på lille forhøjning
G47 Kraftspring med niveauforskel
G43 Kraftspring på airroll
G44 Kraftspring på flik flak-træner
G45 Kraftspring på multiplint
G49 Kraftspring: Det færdige spring
E67 Krammetagfat
M58 Kropshævning i ribbe
M52 Kropshævning med makker
E91 Kunstner og skulptur
E92 Køb dit navn
Q4 Køller: Fejesving med variationer
Q7 Køller: Kaste og gribe
Q3 Køller: Krydssving
Q2 Køller: Lige linjer
Q8 Køller: Lille kast under arm
Q5 Køller: Parallelle sving med vægtoverføring
Q9 Køller: Rotation foran og bagved kroppen eller hovedet
Q10 Køller: Rotation over og under arm
Q6 Køller: Sidebøjning
Q11 Køller: Uligesidet sving
M5 Langsiddende eversion af ankel m. elastik
V18 Ligevægtsansen: Svingtur
V19 Ligevægtssansen: Vækkeeuret
F9 Linedans til musik
E61 Lorteleg
M69 Lunges gang
M61 Løb med strakte ben
M62 Løb på stedet, skiftende tempo
M3 Løft af fodrand
E3 Mariehønefanger
M30 Mariehønen
E95 Mik & Mak
V20 Muskel-ledsansen: Lille som en mus
V22 Muskel-ledsansen: tovtrækning
V21 Muskel-ledsansen: Trylleporten
F4 Myremarch
E97 Mærk en figur
G55 Mølle - mølle
G52 Mølle med niveau forskel
G54 Mølle på en streg
G56 Mølle på en træbænk
G53 Mølle på markeringer
G51 Mølle på skumklods
G50 Mølle, møllevending og araberspring
H1 Mølle-kraft
G57 Møllevending
G58 Møllevending fra niveau forskel
M73 Nakkebøjning med terapibold - hage
M72 Nakkebøjning med terapibold - pande
M70 Nakketræning
E93 Navneleg i kreds
E98 Navneleg med tre bolde
E35 Ninja skole
M16 Nordic hamstring
M17 Nordic quadriceps
G30 Opbygning af flik flak
G20 Opbygning af håndstand
G40 Opbygning af kraftspring
M44 Opvarmning af håndled
F11 Opvarmning i kreds med opgaver på midten
F55 Opvarmning med skumsværd (isoleringsrør)
F50 Opvarmning med bænke
F53 Opvarmning med tæppefliser
F52 Opvarmning på airtrack
F54 Opvarmning på rundbane og med klude
F1 opvarmning til musik
M75 Pande planke
Æ10 Parøvelse med bold
E14 Pind, Kugle, Kryds Hvem fanger terningen
E1 Pind-Kugle-Kryds legen
F8 Pingo Pingvin
M14 Pistol squat
Æ16 Pizzabageren
M21 Planke
M22 Planke m/ diagonaltløft
E69 Politi & Røver.
V66 Redskabsaktivitet: Balancebane bygget af sidekasser eller skumplint
V57 Redskabsaktivitet: Hoppe ned fra, over og op på redskaber
J100 Redskabsopstillinger med trampolin
V97 Redskabssattion: Vippe på stor terapibold
V83 Redskabsstation: Armgang og klatretur på stige
V67 Redskabsstation: Balance-stjerne
V68 Redskabsstation: Balancegang på bænke
V65 Redskabsstation: Balancere på motorikbane
V85 Redskabsstation: Gynge og svinge i tov
V55 Redskabsstation: Hoppe ud til forskellige farver og figurer
V56 Redskabsstation: Hoppe-hinkebane med tæppefliser
V58 Redskabsstation: Hoppebane med små skamler eller stepbænke
V80 Redskabsstation: Klatre over et bjerg og en bjergkæde
V81 Redskabsstation: Klatrebane i ribber
V82 Redskabsstation: Klatrebane med bænke
V61 Redskabsstation: Kravle under nedspringsmåtte
V60 Redskabsstation: Kravletunnel og kravlebane
V62 Redskabsstation: Krybe under træningsmåtter eller frimærker
V86 Redskabsstation: Kæmpegynge
V70 Redskabsstation: Snurre i tummelumsk
V90 Redskabsstation: Trille på skråplan
V75 Redskabsstation: Træk dig frem på bænken
V76 Redskabsstation: træk og skub på rullebræt
V96 Redskabsstation: Vippe på 2-delt cylinder
V95 Redskabsstation: Vippe på lang bænk
E96 Robotleg
Q1 Rotation
M41 Rotation af håndleddet med foldede hænder
V15 Rum- og retningsfornemmelse: Find hjem til dit hus
V14 Rum- og retningsfornemmelse: Hvem kan finde ...
M71 Rygliggende nakkebøjning
E6 Rytme-tafat
E66 RÆV & ULV fangeleg
F13 Røde gummistøvler
H25 Salto som startspring (opstilling 1)
H26 Salto som startspring (opstilling 2)
H27 Salto som startspring (opstilling 3)
H28 Salto som startspring (opstilling 4)
M32 Sammenbøjede V-ups i ribbe
Æ15 Sang og bevægelse: Se hvor vi kan!
F2 Se min hale
M23 Sideplanke m/benløft
S10 Sjippetov: Baglæns hop uden og med kast
S3 Sjippetov: Buesving
S9 Sjippetov: Hop med højt løft
S1 Sjippetov: Hop med samlet fødder
S14 Sjippetov: Krydset
S7 Sjippetov: Lange linjer
S2 Sjippetov: Løbehop - alene eller sammen med andre
S15 Sjippetov: Møllesving
S13 Sjippetov: Rotation langs siden og kast
S8 Sjippetov: Rundsving
S5 Sjippetov: Sidehop i tre sværhedsgrader
S16 Sjippetov: Stafet
S11 Sjippetov: Sving bagved og foran kroppen
S4 Sjippetov: Sving langs kroppen med hop
S12 Sjippetov: To sammen om et tov
S6 Sjippetov: træk halen og grib
F6 Sjov med sidehop
F10 Sjov med sving
M31 Skrå mavemuskler
M51 Skulderløft og rygstrækker
M57 Skulderstræk
E25 Sprællemands fanger
M63 Spurt på stedet
G26 Stem fra tusse til håndstand
G27 Stem til håndstand
E123 Stjæle guld
E9 Stopdans til musik
M33 Strakt V-ups i ribbe
M74 Styrke og stabilitet i øvre ryg og nakke
G39 Stående flik flak
E64 Ståtrold
E2 Sure sokker
Æ14 Svup Karoline
H10 Tempo flik (opstilling 1)
F12 Tigerdyret
M60 Tilløbstræning
M64 To-bens hasetræning
Æ11 Trillebør
M53 Trillebør gang
E34 Træk og skub
M1 Træning af fod og fodled
M40 Træning af håndled
M10 Træning af knæ og hofte
M20 Træning af Mave, ryg og core
M50 Træning af skuldre og arm
G25 Tusse
E5 Tæl til tre med pind - kugle - kryds
E63 Tøjklemme fangeleg
P12 Tøndebånd fra hals til hånd
P13 Tøndebånd triller over håndryg
P18 Tøndebånd: 8-talssving
P5 Tøndebånd: Flyt fra den ene hånd til den anden
P4 Tøndebånd: Gadedrengehop frem og tilbage
P16 Tøndebånd: Hop som i sjippetov
P7 Tøndebånd: Hula med og uden drejning
P9 Tøndebånd: Kaste og gribe
P15 Tøndebånd: Leg med frys og sæt øvelse i gang
P2 Tøndebånd: Rotation om hånden
P6 Tøndebånd: Sidehop med flere variationer
P8 Tøndebånd: Snurre på gulv
P14 Tøndebånd: Stafet
P3 Tøndebånd: Stræk op - ned i hugsiddende
P17 Tøndebånd: Trille over ryg
P19 Tøndebånd: Trøjen
P11 Tøndebånd: Udfald med variation
E32 Udbryderkonge og indbrudstyv
M27 Udstræk af ryg og nakke
M15 Udstrækning af forside, lår og hofte
M28 Udstrækning af overkrop og hofte
M26 Udstrækning af overkrop og hofter
M55 Udstrækning af skuldre
M43 Udstrækning af underarmens overside
M42 Udstrækning af underarmens underside
M46 Underarms indadrotation m. elastik
M48 Underarms styrke med elastik
M47 Underarms udadrotation m. elastik
M45 Underarmsøvelse m. elastik
M25 Underkropsrotation m/ strakt ben
M13 Vandret balance
E94 Vaskehal
F7 Velkommen her
R6 Vimpel: Kast
R1 Vimpel: Rundsving
R2 Vimpel: Serpentiner
R4 Vimpel: Spiraler
R3 Vimpel: Stor sidebøjning/Male himmel
R5 Vimpel: Vridning og drejning
E33 VIP & Bodyguard
E31 Vælt en ko
G46 Vælte fra håndstand til landing på ryggen
TILBUD
Kr. 956,00
Kr. 1.195,00 Inkl. moms
FØR Kr. 2.500,00
SPAR Kr. 1.305,00 Inkl. moms

Gymnashop kurser
Højde
Bredde
Længde
0,10 cm15,00 cm10,00 cm
Varenummer: GCSET50