Forside
Kurser
Airtrack
Luftredskaber
Brugte gymnastikredskaber
Fitness
GymCards
Hjemmetræning
Håndredskaber
Idræts og redskabsgymnastik
Motorik og sansetræning
Måtter
Redskabsvogne
Reparation og service
Sjov og leg til gymnastik
Skumredskaber
Spejle og spejlvægge
Springbaner
Traditionelle redskaber
Trampoliner
Tilbehør
Gavekort
Blog
Tilskud og refusion for gymnastikforeninger
Ergoterapeut vil gymnastikken i sin rene form
Flying Superkids samarbejde
Samarbejde med gymnastikkurser.dk
Vi er klar til DGI inspiration 2016
Info
Om Gymnashop
Logo download
Salgs og leveringsbetingelser
Medarbejdere
Nyhed
Ny multiplint
Svejsning af airtrack
Ny fuldautomatisk blæser til gymnastik
Skolegymnastik
Vores nye gymnastiklager
chevron_rightInspirationsvideo
chevron_rightProduktvideo
shopping basket
Gymnashop logo
call Ring (+45) 30 23 79 00 - til kl. 21.00      local_shipping 1-3 hverdage på lagervarer

Havetrampolin, hop for de øvede



Nullermand med halv skrue



Når du kan lave nullermanden til ryggen og komme op på fødderne igen, så hvad kan du også bruge øvelsen til indøvelse af halv skrue på den forlæns salto...

Focuspoints: Hold kropsspændingen og vent med at skrue til sidste halv del af rotationen. Skruen skal først laves efter du er landet på ryggen.

mavelanding



Lær hvordan du enkelt og sikkert, kan øve dig i at lande på maven i havetrampolinen...

knæ numse halv skrue



Knæ numse og så en halv skrue, og så igen.....
..

Focuspoints: Husk at lege i havetrampolinerne. Mange forskellige motoriske oplevelser, giver børnene et endnu bedre udgangspunkt for at lære spring og rytme.

baglæns nullermand



Baglæns nullermand er en forøvelse til baglæns salto...

Focuspoints: husk at spænde hele forsidemuskulaturen og følg så videoen.

Kaboom



Kaboom - super øvelse til at træne sammenlukning i baglæns salto...

Focuspoints: Øvelsen er til de mere rutinerede springgymnaster.

Baglæns salto



Her i videoen kan du se hvordan du kan arbejde med baglæns salto. Og ikke mindst hvordan du kan få hjælp, husk altid at tænke på sikkerheden. ..

Focuspoints: Der skal være modtagning og modtagerene skal vide hvordan.

Ryg hop



Ryg hop, hvor vi leger med kropskontrol og spændstighed...

ryg hop hel skrue



Når du kan lave ryg hop, så begynd at lege med skrue på den baglæns salto...

Forlæns salto



Til alle der leger med forlæns salto i havetrampolinerne...

Forlæns salto v2



En video til alle, der kan lave en forlæns salto og gerne vil se noget mere.
..

Focuspoints: Husk altid at have en voksen tilstede, når I laver salto i havetrampolinerne.

Flik flak



Flik flak kan vi også lave i havetrampolinerne.
Her kan du se hvordan du kan gøre og hvordan du kan få hjælp...

Flik flak baglæns salto



Kan du lave flik flak og baglæns salto?
Hvad så med at sætte de to spring sammen, så du laver flik-baglænder...

Baglæns salto v2



Baglænssalto hvor vi viser den lukkede salto, hoftebøjet, strakt, med hel skru og dobbelt baglæns salto.
De fleste af disse spring er til den mere rutineret springgymnast, eller alle der gerne vil se hvad det kan blive til...

Ryg til ryg



Lidt leg til dig, der har styr på dine hop i havetrampolinen...

Flyvspring



Til alle jer der gerne vil lave flyvspring i havetrampolinerne.
Flyvspringer et enkelt spring, det er dog vigtigt du holder det spændte svej (positionen vi kalder supermand).
Flyvspring er til alle med ekstra fart i deres håndstand...

Flik flyv



Kan du lave flik flak og flyvspring?
Så se med her, hvordan Peter og Oliver leger med at sætte de to spring sammen...

Nullermand til ryg



Er du helt vild med at snurre rundt i luften?
Her er nullermanden forøvelse til salto, salto med skrue, dobbelt salto og dobbelt salto med skrue.
Så skal du se her hvordan Peter og Oliver leger med nullermand i trampolinerne...