Forside
Kurser
Airtrack
Luftredskaber
Brugte gymnastikredskaber
Fitness
GymCards
Hjemmetræning
Håndredskaber
Idræts og redskabsgymnastik
Motorik og sansetræning
Måtter
Redskabsvogne
Reparation og service
Sjov og leg til gymnastik
Skumredskaber
Spejle og spejlvægge
Springbaner
Traditionelle redskaber
Trampoliner
Tilbehør
Gavekort
Blog
Tilskud og refusion for gymnastikforeninger
Ergoterapeut vil gymnastikken i sin rene form
Flying Superkids samarbejde
Samarbejde med gymnastikkurser.dk
Vi er klar til DGI inspiration 2016
Info
Om Gymnashop
Logo download
Salgs og leveringsbetingelser
Medarbejdere
Nyhed
Ny multiplint
Svejsning af airtrack
Løsskumsgrav i Lyngs
Ny fuldautomatisk blæser til gymnastik
GymCard super smart og simpelt undervisningsmateriale
Skolegymnastik
Vores nye gymnastiklager
chevron_rightInspirationsvideo
chevron_rightProduktvideo
din shopping basket ikon
Gymnashop logo

Kraftspring

Kraftspring er et forlæns spring. Det kan stå alene med er tit sat sammen med mølle, flyvspring eller forlæns salto både før og efter.
Videogruppen har giver ideer og inspiration til opbygning af springet og træninges sidder til forudsætningerne kraftspring kræver.

02 Kraftspring på rullecylinder


Gymnasten står bag rullecylinder og sætter hænderne i underlaget lige foran cylinderen. Når gymnasten er oppe i håndstand, væltes der i spændt supermand-position ind over cylinderen og landes på underlaget bag opstillingen...

01 Kraftspring med stor niveau forskel


Gymnasten svinger op i håndstand på kanten af en tyk måtte (eller ligende), modtagerne hjælper gymnasten rundt i springet, og der landes på landingsfeltet...

03 Kraftspring med lille niveau forskel


..

Sådan opbygges kraftspring


En opstilling med 5 øvelser, der hver især træner de færdigheder, som gymnaster skal mestre for at lave et godt kraftspring...