Forside
Kurser
Airtrack
Luftredskaber
Brugte gymnastikredskaber
Fitness
GymCards
Hjemmetræning
Håndredskaber
Idræts og redskabsgymnastik
Motorik og sansetræning
Måtter
Redskabsvogne
Reparation og service
Sjov og leg til gymnastik
Skumredskaber
Spejle og spejlvægge
Springbaner
Traditionelle redskaber
Trampoliner
Tilbehør
Gavekort
Blog
Tilskud og refusion for gymnastikforeninger
Ergoterapeut vil gymnastikken i sin rene form
Flying Superkids samarbejde
Samarbejde med gymnastikkurser.dk
Vi er klar til DGI inspiration 2016
Info
Om Gymnashop
Logo download
Salgs og leveringsbetingelser
Medarbejdere
Nyhed
Ny multiplint
Svejsning af airtrack
Løsskumsgrav i Lyngs
Ny fuldautomatisk blæser til gymnastik
GymCard super smart og simpelt undervisningsmateriale
Skolegymnastik
Vores nye gymnastiklager
chevron_rightInspirationsvideo
chevron_rightProduktvideo
din shopping basket ikon
Gymnashop logo

Lege

Sjove og lærerige lege du kan bruge i din gymnastikundervisningen.
Alle lege indeholder et gymnastikstræningselement. Det vil sige alle legene træner elementer gymnasterne skal bruge senere i træningen eller i deres gymnastik.

Pind Kugle Kryds


Spilstyreren giver kommandoerne PIND, KUGLE & KRYDS. Deltagerne skal lave bestemte positioner, til de forskellige kommandoer. Pind = Står på tær med bægge arme strakt op over hovedet. Kugle = ligger på ryggen med benene bøjet op til brystet, hænderne holder fast i knæene. Knæ og næse skal røre ved hinanden. Kryds = Står med spredte ben og armene ud til siden over hovedet. (laver et X) ¥ Antal deltagere: 6 - 50 ¥ Rekvisitter: Ingen ¥ Sværhedsgrad: 2..

Styrkelege på balancebom


Der laves forskellige øvelser på balancebommen eller på en bænk. Øvelserne skal være koordination og styrkeøvelser...

Styrkelege på airtrack


Der skal laves forskellige øvelser, hvor gymnasterne bliver udfordret på deres koordination og styrke...

Vægtbæring på armene


Hvorfor skal vi træne vægtbæring på armene med vores gymnaster, så de kan løfte deres egen vægt på armene...

Mik og Mak


Alle sættes sammen i par. Den ene hedder Mak og den anden hedder Mik i legen. Spilstyren giver nu kommandoer til Mik og Mak. F.eks. Mik rundt om Mak, Mik skal så løbe en gang rundt om Mak. Eksempler på kommandoer: Mik under Mak Mak hop 4 gange på venstre side af Mik Mak over Mik Mik 2 gange rundt om Mak OSV..

Sprællemands fanger


Der vælges nogle fangere i gruppen. Alle andre skal passe på ikke blive fanget. Hvis man bliver fanget skal man lave 4 sprællemands hop. Når de 4 hop er udført, er gymnasten fri og kan løbe videre...

Mariehøne fanger


Der vælges nogle mariehønefangere (det skal være et passende antal, i forhold til antal deltagere), alle andre er mariehøns. Mariehønsene flyver rundt på legeområdet - bliver en mariehøne fanget, skal den lægge sig på ryggen og sprælle med arme og ben. For at blive fri og komme med i legen igen, skal der komme en levende mariehøne og vende den fangede...

Se min hale serie-fanger


En kombination af rytmeserie og fangeleg. Musikken er "se min hale lavet" af Michale Back Jensen..

Sprællemands fanger 2 og 2


Der vælges nogle fangere i gruppen. Alle andre skal passe på ikke blive fanget. Hvis man bliver fanget skal man lave sprællemands hop. For at blive fri skal der komme en "levende" og lave 5 sprællemands hop sammen med den fangede...

Svup Caroline mavepine


Bevægelsesleg til remsen svup caroline...

Jeg kan være stor, Jeg kan være lille....


Jeg kan være stor, jeg kan være lille...... Her er der en fangelegs remse, hvor vi både arbejder med kropspositioner, kropsspænding, kend din krop og puls...