cancel
phone
Ring 30 23 79 00 - til kl. 21.00
email
send os en e-mail
Forside
Børnegymnastik
expand_more
Luftredskaber
expand_more
Redskabsgymnastik
expand_more
Rytmisk Gymnastik
expand_more
Springgymnastik
expand_more
Trampoliner
expand_more
Fitness
expand_more
Cheer & Dance
expand_more
Alle Produkter
Kundecenter
expand_more
Blog
Gymnastik inspiration
Gymnastikken i Centrum
Om Gymnashop
Brands
Medarbejdere
Brugte Gymnastikredskaber
Handelsbetingelser
Nyhedsbrev
Oversigt over indhold
menu
Gymnashop DK logo
Gymnastikken i centrum
shopping_basket
0
Gymnastikken i centrum
phone
Ring 30 23 79 00 - til kl. 21.00
FORSIDE
BøRNEGYMNASTIK
LUFTREDSKABER
REDSKABSGYMNASTIK
RYTMISK GYMNASTIK
SPRINGGYMNASTIK
TRAMPOLINER
FITNESS
CHEER & DANCE
ALLE PRODUKTER
KUNDECENTER
done_outline
15198 glade kunder
star_ratestar_ratestar_ratestar_ratestar_rate
4.7
done_outline
20 års erfaring med gymnastik
done_outline
Egen fabrik til reparation og service
  1. Forside

Her finder du inspirationsvideoer

Her på siden kan du finde inspiration til din træning. Alle vores videoer er inddelt i kategorier så du nemt kan finde det du søger.

Inspiration til træning


Baglæns rulle til salto

7 videoøvelser

01 Baglæns rulle på skråbane

Den baglæns rulle bliver i disse video bygget op til en baglæns salto. Her er inspirationsvideoer og der er undervisningsvideoer.
8 videoer i alt

Flik flak

5 videoøvelser

3 Flik flak på airroll

Flik flak er springet vi benytter til at sætte ind i baglæns springkombinationer. Det kan bruges som selvstændigt spring eller som springet der bygger op til baglæns salto. Her er der video hvor vi viser hvordan du kan bygge flik flak op fra bunden.

Forlæns rulle til salto

10 videoøvelser

1 Den allerførste forlæns rulle

Den forlæns rulle bliver i disse video bygget op til en forlæns salto. Her er inspirationsvideoer og der er undervisningsvideoer.
14 videoer i alt

Forlæns salto med skrue og dobbelt

2 videoøvelser

Opbygning af forlæns med 1/2 skrue


Forældre Barn gymnastik

7 videoøvelser

Vægtbæring på armene trillebør

Er du instruktør på et forældre-Barn hold eller bare har interesse for gode lege mellem voksen og barn, så er det i denne gruppe videoer du kan finde ideer og inspiration.
8 videoer i alt

Fysisk

7 videoøvelser

Fysisk træning af håndled

I denne kategori finder du ideer og inspiration til den fysisketræning. Øvelserne er valgt af fysioterapeut Jacob Thure.
8 videoer i alt

Håndredskaber

3 videoøvelser

1 Storreb (slangeleg)

Håndredskaberne er et ekstra element i den rytmiskegymnastik. Det kan være svært at arbejde med, og jo før vi præsentere vores gymnaster for muligheder for at lege med de forskellige redskaber, jo nemmere bliver det at bevare den legende tilgang til redskaberne.

Håndstand

4 videoøvelser

Håndstand i 3 trin

En af de allermest grundlæggende øvelser for alle gymnaster er håndstand. I håndstanden træner vi vægtbæring på armene, kropsstammekontrol, balance, kropsspænding og general styrke. Derfor anbefaler vi at håndstanden indgår i alle gymnastiktræninger. Det kan være som en øvelse i redskabsbanen, i grundtræningen eller som en afslutningsaktivitet.

Havetrampolin, anbefalinger

2 videoøvelser

Anbefalinger opsætning og placering af havetrampolin

Ideer, leg og spring inspiration til hvordan vi kan skabe endnu mere kvalitet i legen vi laver i vores havetrampoliner.

Havetrampolin, hop for begyndere

7 videoøvelser

Opstart med små hop


8 videoer i alt

Havetrampolin, hop for de øvede

17 videoøvelser

Nullermand med halv skrue


28 videoer i alt

Kraftspring

4 videoøvelser

02 Kraftspring på rullecylinder

Kraftspring er et forlæns spring. Det kan stå alene med er tit sat sammen med mølle, flyvspring eller forlæns salto både før og efter. Videogruppen har giver ideer og inspiration til opbygning af springet og træninges sidder til forudsætningerne kraftspring kræver.

Lege

12 videoøvelser

Pind Kugle Kryds

Sjove og lærerige lege du kan bruge i din gymnastikundervisningen. Alle lege indeholder et gymnastikstræningselement. Det vil sige alle legene træner elementer gymnasterne skal bruge senere i træningen eller i deres gymnastik.
18 videoer i alt

Modtagning

8 videoøvelser

Modtagning til kraftspring salto

Her kan du se hvordan vi anbefaler modtagningen til forskellige spring og springkombinationer.
10 videoer i alt

Mølle

3 videoøvelser

1 Mølle på skumklods

Ideer og inspiration til hvordan, vi kan arbejde med mølle.

Rytme serier

3 videoøvelser

Velkommen her!

Mangler du lige en goddag serie, en serie med puls, en sjov svingsekvens eller bare gerne vil have lidt ideer eller inspiration inden du selv går igang med at udvikle serie. Så er her nogle forskellige små serier du kan bruge.

Springkombinationer

2 videoøvelser

Kraft salto, med hjælpeopstilling

Hvad skal vi gøre for gymnasterne kommer til at sætte de forskellige grundspring sammen til springkombinationer som Rondat-flik, Kraft-salto, tempo-flik. Her er inspirationsvideoer med opstillinger og øvelser, der kan hjælpe jer på vej.
KONTAKT
www.gymnashop.dk
Enges ApS
Hjulmagervej 1
9490 Pandrup

cvr.nr 33857802
e-mail: anders@gymnashop.dk


phone
30 23 79 00

Handelsbetingelser
Om Gymnashop
Medarbejdere
Brands
Oversigt over indhold
Brugte Gymnastikredskaber
Nyhedsbrev
Blog
Gymnastikken i Centrum
Gymnastik inspiration



star